Loslaten
Hoe je een gevoel, emotie of gedachte direct loslaat, en hoe je patronen en overtuigingen doorbreekt. Een kwart theorie, driekwart geleide oefeningen.
- Duur
- 150 minuten
- Waar
- Online, kan ook op locatie
- Groep
- Tot 15 deelnemers
- Door
- Taco Arends
Over deze workshop.
Meestal gaan we op drie manieren met een vervelend gevoel om: ventileren, onderdrukken of bedekken. Eigenlijk werkt geen van drieën. Wat niet wordt losgelaten, blijft nieuwe gevoelens en gedachten oproepen.
In deze workshop leren deelnemers twee manieren om een gevoel, emotie of gedachte direct los te laten. Die kunnen ze daarna in hun dagelijks leven gebruiken. Taco geeft hem in twee varianten: loslaten als basis van ontspanning, en loslaten van patronen en overtuigingen.
/Medewerkers van het St. Antonius Ziekenhuis gaven deze workshop een 4,5 van de 5 (evaluatie van de aanbieder).
Helpt bij
- Moeilijk kunnen loslaten
- Piekeren
- Een onrustig gevoel
- Stressgevoelens
- Lichamelijke klachten
Wat het kan opleveren
- Meer energie
- Minder stress en spanning
- Betere concentratie
- Rust en ruimte
- Meer focus en vertrouwen
Taco Arends
Echte vreugde komt voort uit het geven; wanneer we anderen helpen, vinden we ons eigen geluk.
Bij Taco draait het om vitaliteit, ontspanning en gezondheid. Hij zoekt al jaren naar methoden voor ontspanning en loslaten waar iedereen zelf mee aan de slag kan, zodat je er in je dagelijks leven profijt van hebt.
Alles wat hij geeft is gebaseerd op ervaren. Theorie is leuk, maar je eigen ervaring is wat je verder helpt.
Boek Loslaten.
Vul in wat je al weet. Een datum hoeft nog niet vast te staan.
- 1Je vraagt het aan met dit formulier.
- 2Binnen twee werkdagen hoor je van ons. We stemmen af met Taco en sturen je een voorstel.
- 3Jullie spreken samen de datum af.
