Kim Honcoop en Mieke van Bavel

Kunnen jullie jezelf kort introduceren? Wie zijn jullie en wat doen jullie precies?

Wij zijn Kim en Mieke en het is onze missie om zoveel mogelijk vrouwen te bereiken, te inspireren en te begeleiden om de meest stralende en energieke versie van zichzelf te worden én ook te blijven. We geven vrouwelijke medewerkers de nodige handvatten om zowel privé als op de werkvloer toe te passen, om een optimale balans te creëren.

Dit doen wij met:

• 1-op-1-coachtrajecten
• Persoonlijk (orthomoleculair) leefstijladvies
• Workshops

Onze expertise ligt bij vrouwen die met verschillende life-events te maken krijgen, zoals het moederschap, mantelzorg, een scheiding en/of een hormonale disbalans (zoals een zwangerschap en de overgang). Tijdens coachtrajecten passen wij verschillende werkvormen toe, zoals NLP en systemisch coachen (bijvoorbeeld familieopstellingen).

Jullie bieden verschillende mogelijkheden om de vitaliteit van vrouwen te verbeteren. Hoe werken jullie?

Wij coachen vrouwelijke medewerkers vanuit een integrale aanpak en begeleiden de medewerkers op vijf verschillende dimensies:

1. Mentale balans: hoe ga je om met (negatieve) gedachten?
2. Sociaal-emotionele balans: hoe ga je om met gevoelens en emoties?
3. Fysieke balans: hormonen, voeding, slaap en beweging.
4. Zingeving: weet jij waarvoor je je bed uit komt?
5. Eigen regie: waar word jij door gemotiveerd?

Door aandacht te geven aan al deze vijf dimensies ontstaat er een totaalplaatje, dat de medewerker inzicht geeft in waar een disbalans is ontstaan. Ze ontdekken wat energie geeft én kost, en waar het vuurtje (weer) van gaat branden. Samen stellen we doelen op voor de toekomst en bieden we handvatten om deze doelen te behalen én te behouden. Medewerkers leren vooruit te kijken! Wanneer vrouwen beter in hun vel zitten, heeft dit uiteraard ook invloed op de werkvloer.

We maken vaak ook een directe koppeling met de werkvloer, door met de coachees een vitale werkdag te creëren. We kijken dus binnen de mogelijkheden hoe zij hun energie per dag ook kunnen managen.

Wat maakt jullie aanpak uniek?

Wij hebben specifieke expertise op het gebied van vrouwelijke werknemers. Het is algemeen bekend dat vrouwen anders in elkaar steken dan mannen. Het is dan ook geen verrassing dat deze verschillen tot uiting komen op de werkvloer.

Waar mannen zich over het algemeen meer bezighouden met het verkrijgen van resultaten en het bereiken van doelen, en status belangrijk vinden op de werkvloer, zijn vrouwen meer gericht op communicatie, samenwerking en onderlinge relaties. Vrouwen leggen de lat voor zichzelf hoog, zijn gevoeliger voor stress en combineren het werk vaak met de zorg voor kinderen. Een optimale balans tussen werk en privé is dus noodzakelijk om goed te kunnen functioneren.

Uit onderzoek is gebleken dat het ziekteverzuim bij vrouwen aanzienlijk hoger is dan bij mannen. Vooral bij vrouwen van 40 tot 60 jaar ligt uitval door werkgerelateerde psychische vermoeidheid hoger. Dit is mede te verklaren door alle hormonale schommelingen die een vrouw in haar leven doormaakt. Er is rondom dit thema meer behoefte aan ondersteuning en begrip vanuit de werkgever.

Het is van belang dat je je werknemers individueel benadert. Ieder individu wordt namelijk door andere dingen gedreven, krijgt van andere zaken energie en gedraagt zich vanuit persoonlijke motivatie en drijfveren.

Wanneer je de persoonlijke drijfveren, de motivatie van het gedrag en de behoeften van je werknemers kent, kun je een team creëren dat elkaar versterkt en een gezonde bedrijfscultuur tot stand brengen en behouden.

Ervaring leert ons dat veel vrouwen met verschillende life-events te maken krijgen. Het werk kan dan juist een echte steunpilaar zijn, en hoeft niet als eerste bal te worden gedropt. Een baan geeft structuur, sociale verbinding en financiële zekerheid.

Wanneer werknemers in een coachtraject niet alleen meer energie krijgen, maar zichzelf ook veel beter leren kennen, helpt dit enorm op de werkvloer. Meer begrip voor de ander en meer begrip voor zichzelf. Grenzen aangeven wordt makkelijker, samenwerkingen lopen vloeiender en er is meer energie over aan het einde van de dag, waardoor ze thuis ook hun rol als moeder, mantelzorger enzovoort kunnen vervullen.

Onze ervaring is dat een veilige omgeving en laagdrempeligheid erg belangrijk zijn voor medewerkers om hulp te vragen en te aanvaarden. De werkgever kan hier een belangrijke rol in spelen, bijvoorbeeld door een digitaal vitaliteitsportaal aan te bieden waar werknemers zich kunnen melden (zonder dat de leidinggevende de inhoud weet) en zelf afspraken kunnen inplannen, om zo ook preventief met hun vitaliteit bezig te zijn.

Jullie bieden persoonlijk orthomoleculair leefstijladvies en workshops aan. Hoe dragen die bij aan de balans van medewerkers?

Dit is ons preventieve aanbod, om werknemers niet in het rood te laten komen en uitval te voorkomen. Met een neurotransmitterprofiel, een schriftelijke hormooncheck en een voeding- en leefstijlanalyse maken we een persoonlijk (orthomoleculair) leefstijladvies, waarmee de werknemer zelf aan de slag gaat.

Onze workshops zijn gericht op het overdragen van toepasbare kennis en vaardigheden die werknemers direct kunnen integreren in hun werk- en privéleven. De focus ligt op concrete acties en tools waarmee werknemers aan de slag kunnen, om bijvoorbeeld hun energiebalans te verbeteren en stress te verminderen.

Enkele voorbeelden van onze workshops:

• Hormonen in Balans
• Boost jouw energie!
• Ontdek je innerlijk kompas
• Vitale werkdag
• Manage jouw energiebalans